یکی از بیماری‌های شایع که اکثرا در فصل پاییز، زمستان و حتی بهار بروز می‌کند، گلو درد است. شما می‌توانید با استفاده از راه‌های بی‌شماری که وجود دارد، گلو درد خود را درمان کنید. بهترین راه تسکین گلودرد استفاده از درمان خانگی است. بهترین درمان خانگی گلو درد استفاده از ژل رویال، عسل و انواع دمنوش‌های گیاهی به شمار می‌رود. چرا که مواد ارگانیک تاثیرگذاری بیش‌تری دارند و خیلی سریع‌تر با آن‌ها بهبود می‌یابید.
آشنایی با انواع گلو درد
گلو درد دارای انواع مختلفی است که می‌تواند به علت‌های مختلفی بروز کند. در زیر انواع گلودرد شرح داده شده است:
· فارنژیت ویروسی: یکی از رایج‌ترین انواع گلودرد فارنژیت ویروسی است که در اثر سرماخوردگی و یا آنفولانزا به وجود می‌آید. برای درمان این گلودرد به یک هفته زمان نیاز بوده و علائم این نوع التهاب با سرفه، عطسه و گرفتگی بینی همراه است.
· گلودرد باکتریایی/گلودرد استرپتوکوکی: این نوع گلو درد در اثر عفونت باکتریایی استرپتوکوک گروه A ایجاد شده که همچنین باعث بوجود آمدن گلو درد شدید، مشکل در بلع و ورم کردن لوزه‌ها می‌شود. برای درمان این نوع گلو درد شما به آنتی بیوتیکی که از طرف پزشک تجویز شده نیاز دارید.
· فارنژیت آلرژیک: این گلو دردها به علت حساسیت به گرده گل، استنشاق غبار موجود در هوا، مصرف برخی مواد غذایی و یا قرار گرفتن در معرض شوره حیوانات خانگی بوجود می‌آید. این گلو درد آلرژیکی به همراه عطسه، آبریزش بینی و گرفتگی گلو بروز می‌کند.
· فارنژیت رفلاکس: رفلاکس معده نوعی عارضه گوارشی است که باعث برگشت اسید معده به گلو می‌شود و به دنبال آن التهاب و گلو درد را بوجود می‌آورد. زمانی که به این گلو درد دچار شوید، با خوردن غذا و یا دراز کشیدن درد شما افزایش می‌یابد. همچنین این گلو درد با سوزش سر دل و یا ایجاد طعم ترش در دهان همراه است.
· خشکی گلو: استنشاق هوای خشک و سرد باعث بروز گلو درد و ناراحتی می‌شود. اگر هنگام بروز این گلودرد به صورت مداوم مایعات مصرف کنید، کمی بهبود پیدا می‌کند.
درمان فوری گلودرد در خانه با ۹ معجون
زمانی که به گلو درد دچار می‌شوید، می‌توانید راه‌های درمان خانگی گلو درد را امتحان کنید تا خیلی سریع تسکین یابد.
1. عسل
یکی از بهترین معجون‌های برای درمان گلو درد در خانه، عسل است. عسل علاوه بر این‌که با عفونت مبارزه می‌کند، می‌تواند درد را تسکین داده و باعث می‌شود بتوانید با طعم بهتری نوشیدنی‌های دارویی را مصرف کنید. اگر عسل با آب گرم و یا سرکه سیب ترکیب شود به یک معجون طبیعی تبدیل شده که یک تسکین دهنده فوق‌العاده است و نتیجه درمان را چندین برابر می‌کند. البته توجه داشته باشید که عسل را نباید به کودکان زیر یک سال بدهید، چرا که آن‌ها توانایی جذب باکتری‌های سالم را ندارند و نمی‌توانند با میکروب‌ها مبارزه کنند.
2. معجون چای مراکشی
شاید برای شما هم عجیب باشد، اما چای مراکشی یک تسکین دهنده عالی برای گلو درد است. شما با چای مراکشی می‌توانید تا حد زیادی یک دمنوش عالی برای فصل پاییز و زمستان درست کرده و همچنین گلودرد خود را تسکین دهید. برای طرز تهیه مراکشی می‌بایست چای سبز را با چند برگ نعناع تازه و دارچین درون قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. سپس باید آن را روی حرارت بگذارید تا دم بکشد و به آن آبلیمو تازه و نبات اضافه کنید. حال معجون شما حاضر بوده و می‌توانید آن را میل کنید. با مصرف این معجون ۲ تا ۳ بار در روز وضعیت گلودرد شما بهتر می‌شود.
3. چای ماسالا
در ترکیبات چای ماسالا مواد مفیدی مانند دارچین، میخک، زنجبیل، دانه گشنیز جوز هندی وجود دارد که با ترکیب این مواد در کنار هم می‌توانید گلودرد خود را تسکین دهید. جهت تهیه معجون چای ماسالا می‌بایست مقداری از آن را به همراه آب جوش یا شیر دم کنید. برای این‌که کمی طبع نوشیدنی را گرم‌تر کنید، اضافه کردن هل می‌تواند کمک کننده باشد. پس از دم کشیدن دمنوش می‌بایست کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. با مصرف این دمنوش علاوه بر این‌که گلودرد شما بهبود می‌یابد، سیستم ایمنی بدن شما تقویت می‌شود. در نظر بگیرید که تمام ترکیبات موجود در چای ماسالا طبع گرمی دارند، پس اگر تب شدیدی دارید، در مصرف آن دقت به خرج دهید.
4. معجون عسل و آبلیمو
یکی از رایج‌ترین و تاثیرگذارترین درمان خانگی گلودرد، ترکیب عسل و آبلیمو است و باعث بهبود سرماخوردگی می‌شود. دستور تهیه این معجون متفاوت بوده و به دلخواه می‌توانید آن را تغییر دهید. لیمو و عسل از ترکیبات اصلی این معجون هستند. برای درست کردن آن، کافیست، 2 قاشق غذاخوری عسل را به همراه یک آبلیموی تازه در قوری ریخته و به آن شکر اضافه کنید. سپس می‌بایست به این ترکیب شکر هم بیفزایید. البته شکر قهوه‌ای کاملا قابل حذف است. سپس روی آن‌ها آب جوش بریزید و اجازه دهید دم بکشد. این معجون باکتری‌های مضر را از بین می‌برد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
5. معجون شیر و دارچین
شیر و دارچین در فصل سرما علاوه بر تسکین گلودرد باعث گرم شدن بدن و جلوگیری از سرماخوردگی می‌شود.
برای تهیه این معجون به شیر، دارچین و عسل نیاز دارید. کافیست یک لیوان شیر را روی حرارت بگذارید که به جوش آید و سپس به آن دارچین و زنجبیل و عسل اضافه کنید و مخلوط را روی گاز گذاشته تا گرم شود. سپس معجون سرماخوردگی شما حاضر است.
6. معجون چای سبز
چای سبز یکی از بهترین و موثرترین چای‌ها برای درمان گلو درد است. چرا که مضرات چای سیاه را ندارد. همچنین به علت داشتن آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت بدن شما مفید است. این معجون می‌تواند هنگام بیماری درد گلوی شما را کاهش دهد و التهاب آن را کم کند. اضافه کردن عسل و دارچین می‌تواند طبع سرد این چای را کاهش دهد.
7. شیر و نشاسته برای گلو درد
معجون شیر و نشاسته به عنوان یک میان وعده عالی و مفید برای کاهش التهابات و درد گلو به شمار می‌رود. شیر و نشاسته باعث نرم‌تر شدن گلو می‌شوند و درد آن را تسکین می‌دهد. اگر سرفه خشک دارید، نشاسته می‌تواند خلط آور باشد. برای تهیه این معجون می‌بایست نشاسته و شیر را ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید و مدام هم بزنید. سپس معجون شما آماده میل کردن است.
8. معجون موز و عسل
موز و عسل دو ماده مغذی و ارزشمند برای گلو درد هستند. پس از خرد کردن موز می‌بایست به آن آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که موز به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب بماند و سپس به آن ۱ یا ۲ قاشق عسل اضافه کنید. با اضافه کردن کمی زنجبیل خاصیت معجون شما چندین برابر می‌شود.
9. معجون ژل رویال
در ژل رویال که یکی از راه‌های درمان خانگی محسوب می‌شود فیبر و مواد معدنی زیادی وجود دارد که سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری افزایش می‌دهد. از این رو با مصرف ژل رویال می‌توانید گلو درد را کاهش دهید.
اگر به طور مرتب ژل رویال را مصرف کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید، مزایای این ژل شگفت انگیز شامل حالتان می‌شود:
· گلو را خنک می‌کند و باعث کاهش درد گلو درد می‌شود.
· این ژل کاملا خلط آور است.
· ژل رویال باعث کاهش درد عضله‌های گلو می‌شود.
· با استفاده از این ژل به طور مرتب می‌توانید عضله‌های گلوی خود را نرم کنید.
· این نرمی گلو باعث می‌شود علاوه بر کاهش درد، سرفه‌های شما نیز به مرور کاهش یابد.
بهترین معجون برای گلودرد
به طور کلی سه معجون برای گلودرد مانند معجزه عمل می‌کنند. در زیر به این سه معجون دقت کرده و سپس آن‌ها را برای تسکین دردهای خود استفاده کنید.
· شربت ویتا: این شربت از عصاره بره موم زنبور عسل بوده که مانند یک آنتی اکسیدان طبیعی و قوی عمل می‌کند. شربت ویتا می‌تواند علاوه بر تسکین گلودردهای عفونی به درمان سایر مشکلات مانند بیماری‌های التهابی، میکروبی، ویروسی، باکتریایی، انگلی و قارچی بپردازد. همچنین شما می‌توانید از این شربت برای بهبودی انواع سرطان‌ها، بیماری‌ها و عفونت‌های گوارشی، عفونت‌های دهان و دندان، عفونت‌های دستگاه تنفسی، سینوزیت، کیست‌های عفونی از آن استفاده کنید.
· شربت آسترازا: این شربت برای گلو دردهای همراه با سرفه شدید موثر است. همچنین می‌تواند در بهبود سیستم ایمنی نقش موثری داشته باشد. در شربت آسترازا محصولاتی مانند ژل رویال استفاده نشده است، اما ترکیباتی دارد که مانند یک معجون بی‌نظیر برای گلودردهای همراه با سرفه عمل می‌کند. همچنین این شربت ساختار اسکلتی بدن را تقویت می‌کند.
· ژل هیگادو: از این ژل می‌توانید برای تسکین سرفه‌های آسمی و آلرژیکی استفاده کنید. درون این محصول ژل رویال طبیعی به کار رفته است.
درمان گلودرد با دارو
اگر درمان خانگی گلودرد برای تسکین شما جوابگو نبود، می‌بایست به پزشک مراجعه کرده و طبق دستور او دارو مصرف کنید. داروهای زیر می‌تواند گلودرد شما را تسکین دهند:
· آسپرین یا استامینوفن: این داروها علاوه بر تسکین گلو درد شما می‌توانند تب‌های ناشی از عفونت را کاهش دهند.
· ایبوپروفن و ناپروکسن: این دارو در واقع یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که می‌تواند درد را تسکین داده و التهاب گلو درد را کاهش دهند.
· پاراستامول: این دارو یک داروی ضد تب و ضد درد است که به عنوان تسکین دهنده گلودرد مصرف می‌شود.
· آنتی هیستامین‌ها: آنتی هیستامین‌ها برای پیشگیری از واکنش‌های آلرژیک در بدن به کار می‌روند که می‌توانید هنگام گلو درد از آن‌ها استفاده کنید. در زیر معروف‌ترین آنتی هیستامین‌ها آورده شده:
دیفن هیدرامین، فکسوفنادین، لووستیریزین، لوراتادین، ستیریزین
· آنتی بیوتیک‌ها: شما می‌توانید گلودردهای ناشی از عفونت باکتریایی مانند گلودردهای استریتوکوکی یا تب روماتیسمی را با این دارو، تسکین دهید. البته باید دوره آنتی بیوتیک‌ها را کامل کنید تا گلودرد شما بهبود یابد.
راه های جلوگیری از گلودرد
علت‌های بسیاری برای بوجود آمدن گلودرد وجود دارند. شما می‌توانید با شناسایی این علت‌ها از بروز گلودرد جلوگیری کنید. در زیر برخی از را‌های پیشگیری از گلودرد شرح داده شده است:
· از اشتراک گذاری لیوان آب و یا ظرف غذای خود با دیگران پرهیز کنید.
· هنگام شستن دست‌ها از صابون و مایع ضد عفونی کننده استفاده کنید.
· از تماس زیادی با سطوح و اشیا پرهیز کنید.
· در معرض مواد حساسیت‌زا مانند گرد و غبار و حیوانات قرار نگیرید.
· مصرف سیگار و دخانیات را قطع کنید. در محیط خانه دستگاه مرطوب کننده هوا قرار دهید.
· اگر به HIV یا دیابت مبتلا هستید، احتمال ابتلا به عفونت در شما بیش‌تر است. پس بیش‌تر باید مراقب باشید.
درمان خانگی التهاب گلو
برای درمان خانگی گلو درد راه‌های بسیار زیادی وجود دارد که در زیر به برخی از این راه‌ها اشاره شده است:
· غرغره آب نمک که باید مخلوط آب گرم و نیم تا 1 قاشق چای خوری نمک را غرغره کنید.
· نوشیدن مایعات گرم مانند چای گرم به همراه عسل و همچنین خوردن سوپ گرم با آبلیمو
· مصرف چای‌های گیاهی آرام کننده درد گلو
· جویدن یک تکه آبنبات یا شکلات سفت به آرامی که این‌کار باعث ترشح بزاق در دهان می‌شود.
· استفاده از دستگاه بخور برای بیش‌تر کردن رطوبت هوا
· پرهیز از صحبت زیاد هنگام گلو درد
گلو درد همراه با سرفه
اگر گلو درد شما با سرفه‌های شدید همراه باشد، لازم است از درمان خانگی گلو درد برای تسکین دردها و سرفه‌های خود استفاده کنید. در زیر راهکارهای مفید برایتان شرح داده شده است:
بخور گرفتن
بخور گرفتن باعث نرم‌تر شدن مخاط حلق و گلو می‌شود. برای این‌کار ابتدا درون یک ظرف مناسب مقداری آب را بجوشانید و سپس بین 30 تا 60 ثانیه اجازه دهید تا آب جوش مقداری خنک شود. پس از خنک شدن، ۳ قطره روغن درخت چای را با 1 الی 2 قطره اکالیپتوس مخلوط کنید و صورتتان را روی بخار بگیرید. برای بخور گرفتن باید یک حوله را روی سر خود قرار دهید و نفس عمیق بکشید. شما می‌بایست بین 5 الی 10 دقیقه صبر کرده و این‌کار را بین 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید و تا زمان خوب شدن کاملتان ادامه دهید. همچنین بخور گرفتن بهترین درمان گلو درد خشک در منزل محسوب می‌شود. چرا که مخاط گلو را کاملا نرم می‌کند.
استفاده از چای آویشن
برا درمان خانگی گلودرد با چای آویشن می‌بایست یک فنجان آب را بجوشانید و 1 قاشق چایخوری آویشن خشک را با نمک به آن اضافه کنید و پس از 10 دقیقه روی آن را درپوش قرار دهید تا دم بکشد. سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید. لازم است برای بهبودی سریع‌تر روزی 2 الی 3 بار این نوشیدنی را میل کنید.
عسل و فلفل
ترکیب عسل و فلفل شاید کمی عجیب باشد. در صورتی که یک مخلوط بسیار عالی برای درمان گلو درد است. برای تهیه این مخلوط معجزه‌آسا کمی آب تازه را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و سپس ترکیب بدست آمده را پس از 10 دقیقه میل کنید. خوردن یک الی دوبار در هفته این نوشیدنی به شما در بهبودی‌تان کمک زیادی می‌کند.
درمان گلودرد کودکان در منزل
کودکان به علت این‌که بیش‌تر در معرض سرماخوردگی و حساسیت هستند، بیش‌تر به گلودرد مبتلا می‌شوند. در زیر درمان خانگی گلودرد برای کودکان آورده شده تا کمکی برای کاربران باشد.
مصرف مواد غذایی با بلع آسان
این نکته مهمی است که کودکان می‌بایست عادات غذایی سالمی داشته باشند. اگر کودک حین غذا خوردن احساس ناراحتی کند و با اشتیاق غذا نخورد، نباید او را وادار کنید که غذا میل کند. چرا که باعث گیر کردن غذا در گلو و در نتیجه درد آن می‌شود. بهتر است کودک شما خوراکی‌هایی را مصرف کند که ارزش غذایی بالایی دارند و در عین حال راحت خورده می‌شوند. به طور مثال آب مرغ، آب گوشت یا آب سبزیجات همگی غذاهای سالمی هستند که خیلی راحت قورت داده شده و باعث ناراحتی فرزند شما نمی‌شوند. در نظر بگیرید که مواد غذایی اسیدی و ترش و حتی لبنیات می‌تواند باعث گلودرد کودک شما شوند.
نوشیدن مایعات فراوان
به کودکان خود، مایعات زیاد بدهید، چرا که مایعات زیاد مخاط گلو را مرطوب کرده و این موضوع باعث تسکین درد یا خارش گلوی آن‌ها می‌شود. مصرف نکردن مایعات زیاد باعث ترشح بیش از حد بزاق دهان شده و حفره دهان را مرطوب می‌کند. همین عامل نیز تحریک کردن گلو را به دنبال دارد. از این رو لازم است که آب و مایعات فراوان را در برنامه غذایی کودکان قرار دهید. غذاهایی مانند انواع سوپ و آش سرشار از مواد مغذی هستند. اگر فرزند شیرخوار دارید، شیر بیش‌تری به او بدهید. البته حواستان به دمای شیر مصرفی کودک باشد. چرا که غذای بیش از حد سرد یا گرم می‌تواند گلودرد کودک را تشدید کند.
برای گلو درد چه معجونی مناسب است؟
اگر شما هم با گلو درد دست و پنجه نرم می‌کنید و به هر دلیلی به آن مبتلا هستید، بهترین راه استفاده از درمان خانگی گلو درد است. به طور مثال می‌توانید از معجون‌هایی مانند آبلیمو و عسل و یا دمنوش پونه و بابونه و همچنین داروهای ارگانیکی مانند شربت ویتا، آسترازا و ژل هیگادو می‌توانند کاملا گلو درد شما را درمان کنند. به شرط آن‌که این محصولات را از فروشگاه‌های معتبری همانند عسل ما تهیه کنید و از بهبودی گلودرد کرونا و یا دیگر گلو دردهای خود مطمئن شوید.
